Sledujte produkty ve slevě!
Nakúp ešte za 23,50€a dopravu máš zadarmo
Ešte u nás nemáte účet?
V dnešní době se esenciální oleje těší obrovské popularitě, přičemž se jejich využití rozšířilo z tradiční aromaterapie i do oblasti vnitřního užívání. Navzdory tomu, že se na internetu a sociálních sítích často setkáváme s doporučeními k vnitřnímu užívání esenciálních olejů, odborná komunita k tomuto přístupu zaujímá rezervovaný postoj. V tomto článku objasníme, proč se od vnitřního užívání esenciálních olejů v domácí aromaterapii odrazuje, a představíme vědecky podložené argumenty v této oblasti.
Tisserand Institute je mezinárodně uznávaná organizace založená Robertem Tisserandem, jedním z nejvýznamnějších odborníků na bezpečnost esenciálních olejů. Robert Tisserand je autorem první anglicky psané knihy o aromaterapii z roku 1977 a spoluautorem druhého vydání publikace "Essential Oil Safety", která se stala zlatým standardem pro stanovení bezpečnostních směrnic v tomto odvětví.
Tisserand Institute se specializuje na převod nejnovějších vědeckých výzkumů do evidence-based vzdělávání zaměřeného na bezpečnost a benefity esenciálních olejů. Organizace poskytuje objektivní informace založené na vědeckých důkazech, čímž pomáhá vytvářet bezpečné standardy používání esenciálních olejů v celém odvětví. Jeho doporučení jsou považována za odborný standard v mezinárodní aromaterapeutické komunitě a často jsou citována také regulačními orgány a výrobci kosmetiky.
Jedním z klíčových argumentů proti vnitřnímu užívání esenciálních olejů je jejich extrémní koncentrace. Esenciální olej v lahvičce je 50–100krát koncentrovanější než v původní rostlině. Tato skutečnost má zásadní důsledky pro bezpečnost používání.
Pro ilustraci: jedna kapka esenciálního oleje z máty peprné odpovídá přibližně 26–28 šálkům mátového čaje. Taková koncentrace může způsobit podráždění sliznic trávicího traktu, přičemž při dlouhodobém užívání může dojít k poškození jater či ledvin.
Na výrobu 1 litru esenciálního oleje z máty peprné je zapotřebí přibližně 200–250 kg čerstvých listů. V případě meduňky (Melissa officinalis) dokonce 3–5 tun rostlinné hmoty. To vysvětluje vysokou cenu meduňkového oleje i extrémní koncentraci účinných látek.
Biologická dostupnost esenciálních olejů při vnitřním užití je až 95 %, při inhalaci přibližně 50 % a při aplikaci na pokožku jen okolo 5 %. To znamená, že při požití se do krevního oběhu dostává téměř celá dávka – což je velká zátěž pro játra a riziko toxicity.
Mnohé esenciální oleje obsahují látky, které jsou při vnitřním užívání potenciálně toxické. Mezi nejrizikovější patří:
Oregano (Origanum vulgare):
Tymián (Thymus vulgaris):
Skořice kůra (Cinnamomum verum):
Eukalyptus (Eucalyptus globulus):
Wintergreen (Gaultheria procumbens):
Tea Tree (Melaleuca alternifolia):
Na rozdíl od farmaceutických přípravků esenciální oleje určené k vnitřnímu užívání nepodléhají přísné regulaci. Nejsou stanovená standardizovaná dávkování, což vede k situacím, kdy spotřebitelé nemají dostatečné informace o bezpečných množstvích.
V potravinářství se některé složky esenciálních olejů používají jako aroma látky (GRAS – Generally Recognized As Safe), ale jde o vysoce purifikované látky a v mikro množstvích. To je zásadně odlišné od používání běžných EO prodávaných pro kosmetiku nebo aromaterapii. Uvádění kosmetických EO jako „vhodných ke konzumaci“ může být v rozporu s legislativou.
Vnitřní užívání esenciálních olejů představuje nepřiměřeně vysoké riziko ve srovnání s potenciálními benefity. Extrémní koncentrace účinných látek, nedostatečná regulace a možnost závažných vedlejších účinků činí tuto praxi nebezpečnou pro laickou veřejnost.
Vnitřní užívání esenciálních olejů by mělo probíhat výhradně pod dohledem kvalifikovaných zdravotnických pracovníků s příslušnými znalostmi o aromaterapii a interakcích esenciálních olejů. V Evropské unii jsou esenciální oleje klasifikovány jako potravinové doplňky pouze tehdy, pokud splní přísná kritéria kvality a bezpečnosti. Většina esenciálních olejů dostupných na trhu však není určena k vnitřnímu užívání a jejich prodej k tomuto účelu může být v rozporu s legislativou.
Přestože mnoho esenciálních olejů z naší nabídky je klasifikováno jako potravinové doplňky, jejich vnitřní užívání nedoporučujeme a prodáváme je výlučně pro potřeby aromaterapie a výroby kosmetiky.
