Novinky v nabídce
Nakúp ešte za 23,50€a dopravu máš zadarmo
Ešte u nás nemáte účet?
V současné době jsou éterické oleje velmi populární a jejich použití se rozšířilo z tradiční aromaterapie do oblasti vnitřního použití. Přestože se doporučení pro vnitřní užívání éterických olejů často objevují na internetu a sociálních sítích, odborná veřejnost se k tomuto přístupu staví rezervovaně. V tomto článku vysvětlíme, proč se vnitřní používání éterických olejů v domácí aromaterapii nedoporučuje, a představíme vědecky podložené argumenty v této oblasti.
Tisserandův institut je mezinárodně uznávaná organizace založená Robertem Tisserandem, jedním z největších odborníků na bezpečnost esenciálních olejů. Robert Tisserand je autorem první anglicky psané knihy o aromaterapii z roku 1977 a spoluautorem druhého vydání knihy "Essential Oil Safety" (Bezpečnost esenciálních olejů), která se stala zlatým standardem pro stanovení bezpečnostních zásad v tomto odvětví.
Tisserandův institut se specializuje na převádění nejnovějších vědeckých výzkumů do vzdělávání založeného na důkazech a zaměřeného na bezpečnost a přínosy esenciálních olejů. Organizace poskytuje objektivní, na důkazech založené informace, které pomáhají stanovit bezpečné standardy pro používání esenciálních olejů v celém odvětví. Její doporučení jsou v mezinárodní aromaterapeutické komunitě považována za profesionální standard a často se na ně odvolávají regulační orgány a výrobci kosmetiky.
Jedním z klíčových argumentů proti vnitřnímu používání éterických olejů je jejich extrémní koncentrace. Esenciální olej v lahvičce je 50-100krát koncentrovanější než v původní rostlině. Tato skutečnost má zásadní důsledky pro bezpečnost používání.
Pro ilustraci: jedna kapka esenciálního oleje máty peprné odpovídá přibližně 26-28 šálkům mátového čaje. Taková koncentrace může způsobit podráždění sliznic trávicího traktu, dlouhodobé užívání pak poškození jater nebo ledvin.
Kvýrobě 1 litru esenciálního oleje z máty peprné je zapotřebí přibližně 200-250 kg čerstvých listů. V případě meduňky lékařské (Melissa officinalis ) dokonce 3-5 tun rostlinné hmoty. To vysvětluje jak vysokou cenu mátového oleje, tak extrémní koncentraci účinných látek.
Biologická využitelnost éterických olejů je až 95 % při vnitřním užívání, asi 50 % při inhalaci a jen asi 5 % při aplikaci na kůži. To znamená, že při požití se téměř celá dávka dostane do krevního oběhu - což představuje velkou zátěž pro játra a riziko toxicity.
Mnoho esenciálních olejů obsahuje látky, které jsou při vnitřním užití potenciálně toxické. Mezi nejrizikovější patří např:
Oregano (Origanum vulgare):
Tymián obecný (Thymus vulgaris):
Skořicová kůra (Cinnamomum verum):
Eukalyptus (Eucalyptus globulus):
Zimostráz (Gaultheria procumbens):
Tea Tree (Melaleuca alternifolia):
Na rozdíl od farmaceutických přípravků nepodléhají esenciální oleje určené k vnitřnímu užití přísné regulaci. Neexistují standardizované dávky, což vede k tomu, že spotřebitelé nemají dostatek informací o bezpečných dávkách.
V potravinářském průmyslu se některé složky esenciálních olejů používají jako dochucovadla(GRAS - Generally Recognized As Safe), jedná se však o vysoce čištěné látky a v mikromnožství. To se zásadně liší od použití běžných EO uváděných na trh pro kosmetiku nebo aromaterapii. Uvádění kosmetických EO na trh jako "vhodných ke konzumaci" může být v rozporu s právními předpisy.
Vnitřní použití éterických olejů představuje neúměrně vysoké riziko v porovnání s potenciálními přínosy. Extrémní koncentrace účinných látek, nedostatečná regulace a možnost závažných vedlejších účinků činí tuto praxi pro širokou veřejnost nebezpečnou.
Vnitřní používání éterických olejů by mělo probíhat pouze pod dohledem kvalifikovaných zdravotnických pracovníků s odpovídajícími znalostmi aromaterapie a interakcí éterických olejů. V Evropské unii jsou éterické oleje klasifikovány jako doplňky stravy pouze v případě, že splňují přísná kritéria kvality a bezpečnosti. Většina esenciálních olejů dostupných na trhu však není určena k vnitřnímu užití a jejich prodej za tímto účelem může být v rozporu s právními předpisy.
Přestože je mnoho esenciálních olejů z našeho sortimentu klasifikováno jako doplňky stravy, nedoporučujeme jejich vnitřní použití a prodáváme je výhradně pro aromaterapeutické a kosmetické účely.
