Vitamíny v kosmetice | Článek

Vitamíny dokážeme využít i v kosmetických produktech.

V zimním období si naše tělo žádá více než jindy dávky vitamínů, které nejsou dostupné v přirozené formě jako v jiná období.

VITAMIN C

Vitamin C neboli kyselina L‑askorbová je jedním z vitaminů, které člověk nedokáže v těle syntetizovat, a tedy je nutné jej dodávat do organismu buď v přirozené formě (ovoce a zelenina, které jej obsahují), nebo také v dobře známé tabletové či práškové formě. V tomto případě se jedná o výživu zevnitř. Nedostatek vitaminu C se však projevuje také na naší pokožce a v případě jeho nedostatku je možné jej doplňovat i zvenčí, a to ve formě prostředků na výživu pokožky.

Vitamin C je nezbytný zejména v následujících vrstvách pokožky:

Epidermis – je to vnější a vlastně horní vrstva naší pokožky – zde se nacházejí melanocyty, které jsou zodpovědné za tvorbu pigmentového melaninu v naší kůži.

Dermis – to je hlubší vrstva pokožky nacházející se pod epidermis – zde se zase nacházejí fibroblasty, zodpovědné za tvorbu kolagenu.

Co může způsobit ztrátu nebo snížení hladiny vitaminu C právě v těchto vrstvách pokožky?

Stárnutí – proces, kterému se spravedlivě nevyhne nikdo z nás, ale stejně tak je na nás, zda tento proces urychlíme nesprávným životním stylem, nebo výrazně zpomalíme správnou životosprávou a zodpovědnějším způsobem života.

Nadměrné vystavení UV záření – o nadměrném opalování a jeho nešvarech už bylo napsáno mnoho. Pokud se v létě nechcete připravit o dotek horkých slunečních paprsků a bronzový vzhled, je důležitá alespoň dostatečná ochrana před UV paprsky.

Nadměrné vystavení znečišťujícím látkám, k nimž řadíme zejména cigaretový kouř a ozon.

Jak tedy vitamin C působí v pokožce?

Jako antioxidant

Volné radikály mohou poškodit různé životně důležité molekuly v těle, jako jsou proteiny, lipidy a nukleové kyseliny (např. DNA a RNA). Do pokožky mohou proniknout právě přes její narušení toxiny a znečišťujícími látkami, ale i při nadměrném vystavení pokožky UV záření, kdy rovněž dochází k narušení. Vznikají ale také prostřednictvím našeho vnitřního metabolismu, zejména se zvyšujícím se věkem, kdy se jejich produkce zvyšuje, zatímco přirozené obranné mechanismy ztrácejí na síle.

Vitamin C působí v organismu následovně hned dvěma způsoby:

- zachycuje volné radikály tím, že dodává organismu elektrony, které je ničí

- udržuje hladinu alfa‑tokoferolu (vitaminu E), který působí právě proti volným radikálům

Jako podpora kolagenu

Kolagen je protein v našem těle zodpovědný za krásnou, svěží, elastickou a hebkou pokožku. Jeho produkce se s věkem snižuje a výsledkem je zejména méně pružná pokožka a vrásky – asi nejčastější projev stárnoucí pokožky.

Vitamin C napomáhá udržovat „pohromadě“ molekuly kolagenu, což se v praxi projevuje omlazenou, svěžejší pokožkou.

Jako ochrana

Vitamin C se sice nemůže použít jako krém na opalování, ale právě díky výše uvedeným vlastnostem vám může pomoci omezit poškození vaší pokožky vlivem ultrafialového světla. Dokonce nejúčinnější kombinací na takto poškozené části pokožky je směs vitaminu C a E.

Jako prostředek depigmentace

V epidermis se tvoří pigmentový melanin, který způsobuje zabarvení pokožky. To se v žádoucím stavu projevuje po procesu opalování ve formě krásné bronzové pokožky. Věk však na našem těle přináší tzv. stařecké skvrny, ale degenerace pokožky se projevuje i v mladším věku v podobě různých pigmentových skvrn.

Právě topicky aplikovaný vitamin C má ten kosmetický účinek, že skvrny mizí a pokožka je projasněná. Přirozeně tedy ovlivňuje mizení hyperpigmentovaných míst, ale nezasahuje tam, kde je pokožka normálně pigmentovaná (jako by to udělaly prostředky na bělení pleti).

Jak jej v praxi použít / dodat do našich kosmetických produktů?

V přírodě se vitamin C nachází pouze v ovoci a zelenině. Nakrájet citron či červenou papriku do krému asi není nejvhodnější forma, že? V kosmetice, bohužel, neexistuje 100% přírodní forma.

Nejčastěji se využívá do formulací kyselina L‑askorbová (LAA) nebo vitamin C stabilizovaný ascorbyl palmitátem, které představují chemicky a synteticky aktivní formu vitaminu C.

V přírodě se vitamin C vyskytuje ve stejných částech jako LAA. Obě tyto látky mají stejný molekulární vzorec, ale mají odlišnou chemickou strukturu (atomy jsou například navzájem různě spojeny).

Kyselina L‑askorbová je nejúčinnější formou vitaminu C na trhu, kterou můžete použít do svých produktů (je rozpustná ve vodě). Je však nutné upozornit na opatrnost při používání v domácích podmínkách (profesionálové to mají ve svých formulacích ošetřeno), protože je jako taková velmi nestabilní a její nesprávné použití by vám mohlo způsobit více problémů než užitku. Je proto nutné používat tuto formu v kombinaci s vitaminem E, který udržuje stabilitu v normě.

Na trhu se vyskytují i další formy vitaminu C – tzv. deriváty vitaminu C – jde vlastně o přidané sloučeniny, které pomáhají předcházet degradaci vitaminu C a nejsou závislé na pH, což je v podstatě jejich základní výhoda, protože z hlediska výživy jsou méně účinné než samotná kyselina L‑askorbová. Můžete je najít v různých podobách, například ascorbyl palmitát nebo magnesium ascorbyl palmitát.

V naší nabídce můžete najít vitamin C v práškové, ale i tekuté formě.

VITAMIN E

Když už je řeč o vitaminech v kosmetice, určitě nemůžeme opomenout vitamin E.

Tento tekutý zázrak si vysloužil přívlastek vitamin pokožky („skin vitamin“) – ze všech vitaminů je nejvíce známý a používaný pro udržení zdraví pokožky a posílení imunity.

Často se mylně domníváme, že se jedná o jeden konkrétní vitamin, ale ve skutečnosti jej tvoří skupina několika antioxidačních vitaminů rozpustných v tucích, které se nazývají tokoferoly (pro zajímavost: přirozeně se vyskytující vitamin E existuje až v osmi chemických formách, a to alfa‑, beta‑, gama‑ a delta‑tokoferol a alfa‑, beta‑, gama‑ a delta‑tokotrienol, přičemž však většina prodávaných vitaminů E není tvořena směsí všech těchto forem).

V naší nabídce můžete najít tři druhy, a to:

70% tokoferol

96% tokoferol

tokoferyl acetát

Vzhledem k tomu, že v přirozené formě jej obsahuje poměrně početná řada potravin, z nichž se dají vyrobit nosné oleje, je možné vitamin E doplnit do vašich produktů i touto formou (jelikož doporučené dávkování koncentrovaného vitaminu E je od 0,2 % do 3 %).

V poměrně slušné míře jej obsahuje například mandlový, meruňkový, olivový, babassu olej, olej z lněných semen, pšeničných klíčků či makový olej.

Stejně jako vitamin C působí proti volným radikálům, tak je účinný i vitamin E, avšak jeho největší účinek se prokázal zejména ve stavbě a regeneraci pokožky a vlasů (má výbornou schopnost léčit jizvy, popáleniny a rány). A jako hlavní antioxidant rozpustný v tucích v lidském těle je vitamin E známý tím, že dodává pokožce výživu a posiluje imunitu.

Kde všude a jak tedy vitamin E použít?

Topicky jako léčivo se používá na výživu. Jeho výrazná schopnost hydratovat a vyživit vám pomůže zejména ke zklidnění citlivé a narušené pokožky, což je většinou suchá pokožka postižená svěděním, olupováním, zánětem, puchýřky či různými degenerativními stavy pokožky, jako jsou dermatitida, mírná psoriáza a ekzém. Díky vitaminu E se tak můžete vyhnout užívání agresivních léků na předpis při léčbě různých stavů kůže. Jeho účinky jsou zaznamenány i při spáleninách od slunce či lepším hojení ran a snížení výskytu jizev.

V kosmetických přípravcích se výrazná hydratační schopnost vitaminu E využívá (při pravidelném používání) právě k předcházení tvorby vrásek (nebo alespoň jejich minimalizaci) či ochabnutí pokožky, čímž podporujete mladistvý a zářivý vzhled vaší pleti. Nejlépe působí v noci, proto je ideální aplikovat jej v nočním krému, nebo pokud nemáte k dispozici krém s obsahem vitaminu E, jednoduše nakapejte 2–3 kapky do směsi, kterou použijete na pleť, a je to.

Péče o suchou pokožku platí nejen na obličej, ale i pro celé tělo. Výbornou volbou jsou celotělové oplachovací kúry nebo můžete vitamin použít do koupele.

Stejně jako na pokožku působí vitamin E i na vlasy a vlasovou pokožku. Zvyšuje cirkulaci pokožky hlavy, což zlepšuje pevnost vlasů a celkové zdraví vlasů, díky čemuž budou vaše vlasy hedvábné, hladší a lesklejší, a pokud jste zaznamenali výraznější vypadávání vlasů, dokáže vám pomoci i v tomto ohledu. Znovu stačí do šamponu nakapat 2–3 kapky vitaminu E a nanést. Vaše vlasy se vám časem (obvykle za měsíc až tři měsíce) odmění zdravějším vzhledem. Pokud chcete svým vlasům dopřát ještě více výživy, použijte jednou až dvakrát týdně vlasovou masku s použitím vitaminu E.

(Vitamin E je také velmi dobrou složkou v přírodních odličovačích. Tomuto tématu se budeme věnovat zvlášť.)

- při masáži dokáže krásně ulevit, zvyšuje energii a výdrž svalů. Uplatnění našel i při sportovních masážích, protože podporuje tzv. opravu svalů, které byly poškozeny či narušeny nepřiměřeně náročným cvičením.

- při samotné výrobě produktů přírodní kosmetiky působí jako antioxidant a prodlužuje trvanlivost olejů.

Upozorňujeme, že v případě jakéhokoli produktu s obsahem vody je pro konzervaci potřebné komplexní konzervační činidlo – tomuto tématu jsme se již věnovali, více si přečtete v článku Konzervanty v kozmetike.

Pokud vás dosud vitamin E neoslovil, věříme, že po přečtení tohoto článku nezaváháte a tento pomocník si najde místo i na vaší kosmetické poličce. A jak můžete vidět na obrázku, nejen na vaší kosmetické poličce, milé dámy.

VITAMINY SKUPINY B

Podobně jako tomu bylo u vitaminu E, který v přírodě tvoří skupina osmi takzvaných tokoferolů, stejně tak i vitamin B tvoří skupina více vitaminů B – B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12, které pracují jako komplex, ale dají se využít i individuálně.

Pro potřeby kosmetiky se nejčastěji používají vitaminy B3 a B6.

Vitamin B3

Vitamin B3, který se vyskytuje v podobě niacinamidu nebo kyseliny nikotinové, má velmi podobné účinky na pokožku jako vitamin C. Obnovuje pokožku, snižuje hyperpigmentaci, zlepšuje vzhled pokožky, ať už je oslabena procesem stárnutí, nebo je poškozená či začervenalá a citlivá vlivem různých kožních onemocnění jako akné, mírná psoriáza či dermatitida. Niacinamid může také zmírnit a do jisté míry pomoci viditelně opravit poškození ultrafialovým světlem, jakož i eliminovat negativní vlivy různých typů látek, které znečišťují ovzduší.

Velkým benefitem tohoto vitaminu ve srovnání s ostatními prospěšnými a výživnými aditivy (nejen vitaminy) je jeho stabilita (fyzikální a chemická) vůči vlivu tepla a světla.

Poznámka: pokud si pamatujete, v příspěvku o vitaminu C jsme zmiňovali, že jako 100% kyselina L‑askorbová je velmi prospěšná pro pokožku, snad nejvíce ze všech vitaminů používaných v kosmetice, ale její stabilita vlivem vnějších faktorů „kolísá“, proto se stabilizuje dodáním vitaminu E. Naproti tomu vitamin B3 takovou podporu nepotřebuje.

Je bezpečné použít oba vitaminy v jedné formulaci?

V minulosti vědecké výzkumy poukazovaly na jisté obavy ze společného použití vitaminu C a B3 ve formulacích. Týkaly se velmi zvýšeného pH – vlivem kyseliny L‑askorbové se B3 přemění na kyselinu nikotinovou, čímž výrazně stoupne hodnota pH ve formulaci a může způsobit začervenání pokožky. Jedná se o pravdivou skutečnost, ale naštěstí k ní dochází pouze za podmínek, kdy by formulace byla vystavena příliš vysokému teplu, a to po dlouhou dobu.

Není se tedy čeho obávat, pokud najdete kosmetický produkt nebo formulaci, v níž figuruje kombinace vitaminu C a vitaminu B3, protože za ideálních podmínek zvyšují své pozitivní účinky.

Vitamin B6, nazývaný i pyridoxin HCl (pyridoxin hydrochlorid – je to hydrochloridová sůl vitaminu B6), dostal ve zdravotnické praxi výmluvný přívlastek „vitamin na nervy“, který jasně vypovídá o tom, na čem má tato forma vitaminů skupiny B největší zásluhu – na látkové přeměně, funkčním metabolismu, správné funkci nervového systému a imunity či jako pomoc při vyčerpání a únavě.

Co se týče fyzikálních a chemických vlastností, vitamin B6 je rozpustný ve vodě a stejně jako již zmiňovaný vitamin B3 (niacinamid) je stabilní na světle i kyslíku, přičemž se doporučuje přidávat jej do formulací při teplotě nižší než 40 °C (používá se od 0,05 % do 0,3 %).

Ačkoli všechny „béčka“ patří do jednoho komplexu, účinky jednotlivých forem se liší. Stejně jako vitamin B3 má podobné účinky jako vitamin C a v podstatě jej svou účinností doplňuje ve výživě, elasticitě a snižování hyperpigmentace pokožky, tak vitamin B6 má svou hlavní funkci v regulaci kožního mazu:

- vyrovnává úroveň mazu

- snižuje nadměrnou mastnotu

- podporuje zdravý vzhled vlasů

- zvyšuje účinek přípravků proti lupům

Využít jej tedy můžete přidáním jak do vlasových prostředků, tak i do čisticích prostředků (koupelí, mýdel, sprchových gelů).

Uvádíme ještě stručný přehled účinků ostatních forem vitaminů skupiny B:

B5, nazývaný také panthenol, má výborné hydratační a protizánětlivé účinky na pokožku, zklidňuje ji a pomáhá léčit drobná poranění a defekty pokožky. Stejně tak hydratuje i vlasy a vlasovou pokožku a poskytuje jim vlhkost.

B7, nazývaný také biotin, se osvědčil i ve formě výživových tablet, ale také v kosmetických přípravcích na posílení vlasů – zlepšuje kvalitu keratinových struktur (výborný pro jemné a křehké vlasy).

B9, nebo také kyselina listová, má obecně největší účinek v péči o stárnoucí pokožku, je důležitá při tvorbě a opravě DNA.

Poslední dva zmíněné vitaminy jsou citlivé na kyslík a pod jeho vlivem ztrácejí na stabilitě, proto se doporučuje produkty s jejich obsahem uskladňovat v airless lahvičkách. Samozřejmě nic nezkazíte, pokud airless lahvičky použijete i v případě sér s jakýmikoli vitaminy.

VITAMIN A

Téma vitaminů uzavíráme posledním z naší nabídky, vitaminem A.

Vitamin A vzniká v lidském organismu doplněním betakarotenu – provitaminu A, který v organismu slouží buď jako žlutočervené barvivo, nebo jako tzv. prekurzor vitaminu A (výchozí látka, jejíž přeměnou vzniká výsledná látka) – z jedné molekuly betakarotenu vznikají dvě molekuly vitaminu A.

Betakaroten v lidském organismu plní hlavně funkci antioxidantu, hraje také důležitou funkci pro zdraví očí, růst kostí a imunitu organismu. Při jeho nedostatku se snižuje celková obranyschopnost organismu.

Zajímavostí je, že betakaroten získaný ze živočišných zdrojů není rozpustný ve vodě, pouze v tucích, a proto se z těla nevylučuje snadno, ukládá se v tělesném tuku, při nadměrné konzumaci se může hromadit a stávat se tak pro organismus toxickým.

Naproti tomu betakaroten získaný z rostlinných zdrojů je ve vodě rozpustný, a tím pádem se vylučuje z těla snadno (toxicita způsobená předávkováním je v tomto případě velmi zřídka).

Jak použít betakaroten v kosmetice?

V kosmetických výrobcích a výrobcích osobní péče se betakaroten používá hlavně na přípravu:

- pleťových vod po holení

- koupelových výrobků

- čisticích prostředků,

- make‑upu

- kondicionérů na vlasy

- šamponů

- výrobků na péči o pleť a

- opalovacích přípravků.

Zlepšuje také vzhled suché nebo poškozené pokožky, a to tak, že snižuje olupování a obnovuje pružnost pokožky.

V kosmetice se používá synteticky vyrobený betakaroten nebo přírodní. Oba jsou rozpustné ve vodě.

Na závěr ještě něco z odborného slovníku, díky čemuž se možná snáze zorientujete při studiu dalších informací:

Vitamin A existuje ve dvou formách: retinoidy a karotenoidy. Obě se mění v organismu na retinol – významnou složku pro tvorbu kožních buněk.

Betakaroten je provitamin A, přičemž se zařazuje právě do skupiny karotenoidů.

Používáte vitaminy do svých formulací? Který je váš nejoblíbenější?

Článek pro vás vypracovala

Martina Oboňová

Jakékoli vaše postřehy a návrhy nám pište na marketing@handymade.sk.